장염 걸렸을 때 먹을 수 있는 음식?

 일단 죽만 먹고 있습니다만...  직장에 나가 일도 해야 하는 처지라 견디기 힘들군요. 
죽 먹을 때 김치와 참치(캔) 정도는 반찬삼아 먹고 있고 , 물은 정수기의 뜨거운 물에 찬물을 타서 먹거나 
보리차 끌야 둔 것을 렌지로 데워 먹고 있습니다. 그외에 인터넷에서 바나나가 그나마 낫다는 말을 듣고 
사보려고 했는데.. 마침 자주 보이던 바나나 파는 트럭이 어째 어제 오늘은 안오네요. 
 찬건 먹지 못한다 해도 , 냉장고에서 꺼내 약간 미지근해진 우유 종류는 괜찮을까요?

머리에 포도당이 부족한건지 자도 머리가 아픈데, 사탕 같은 건 괜찮을지 궁금합니다. 

좋아하던 음식류 - 커피우유 , 감귤주스 , 브라우니 , 아몬드 나 호두(견과류) , 초밥 , 삼겹살 등 입니다. 

by 포스21 | 2018/06/21 14:40 | 트랙백 | 덧글(0)

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